Kompetenzkarten zum Dehnen
Allgemeine Hinweise zu den Karten
Charakteristik
Brust
![]() |
Nacken
![]() |
Äußerer Rücken
![]() |
Innerer Rücken
![]() |
Triceps
![]() |
Gesäß
![]() |
Oberschenkelvorderseite
![]() |
Oberschenkelrückseite
![]() |
Oberschenkelinnenseite
![]() |
Wade
![]() |
Oberschenkelvorderseite mit Auflage
![]() |
Oberschenkelrückseite mit Auflage
![]() |
Oberschenkelinnenseite mit Auflage
![]() |
Wade mit Widerstand
![]() |